Старт онлайн-курса
22 апреля

Терапевтическая программа Яны Катаевой

Жизнь
после
измены

Новое начало

Пошаговое снижение боли
и возвращение доверия
young-sad-woman-with-headache-sitting-bedroom-while-her-boyfriend-is-text-messaging-mobile-phone-background_637285-1617

Для кого

Программа для женщин, которые приняли решение остаться вместе с мужем после обнаружения измены, и муж закончил отношения на стороне. 

Для тех, кто пережил первый шок, то есть знает об измене 2 недели и более.

И не для тех, чей партнер продолжает связь на стороне.

Вы пытаетесь восстановиться
после сильнейшего удара

И, СКОРЕЕ ВСЕГО, СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ТАКИМИ ВОПРОСАМИ:

  • Как обрести уверенность в себе и перестать думать, что с ней ему было лучше?
  • Как довериться снова и расслабиться. Если я веду себя, как ни в чем не бывало, я словно предаю себя и свою боль.
  • Как перестать подскакивать, когда ему кто-то звонит или приходит смс?
  • Как снова собрать себя по кусочкам?
  • Как перестать обвинять мужа в случившемся? Когда боль вдруг накатывает волной и хочется бить мужа и плакать.
  • Хочется покаяний от мужа, но он не хочет разговаривать, обрывает разговор и нетерпеливо ждет: когда уже эти твои страдания закончатся? Сколько можно? Ведь я там порвал. Я же уже извинился. 
  • Куда деть свою боль, о которой он не хочет слышать? Когда она закончится?
  • Как перестать сомневаться и простить, начать вновь воспринимать его «своим» и любимым.
  • Как пережить это настолько, чтобы не попрекать в острые моменты.

ВЕСЬ МИР КАЖЕТСЯ ДРУГИМ,
ПОТОМУ ЧТО

Измена рушит сразу
3 наших опоры:

28-03-2024 20-53-45

Представление
о самой себе

Я считала себя благополучной
женщиной, а оказалась
обманутой женой.

28-03-2024 20-54-08

Представление
о близких

Я не знаю уже, за кем я замужем.
Друзья обманывали и скрывали.
Мир - ненадежное место.

28-03-2024 20-55-11

Представление
о будущем

Я думала, мы будем трогательными
старичками и будем собирать вокруг
себя детей и внуков. Теперь
я не знаю, о чем мечтать.

На программе «Жизнь после измены. Новое начало» Вы пройдете через проверенный пошаговый процесс приручения своей боли.

Вместе с психологом выработаете индивидуальный план по восстановлению доверия к мужу.

Сделаете первые шаги по нему, действительно начнете заново.

Содержание по неделям

Неделя 1
Снижаем остроту боли
Разбираемся, как вы пережили измену, что с вами происходит сейчас и почему. Оплакиваем и принимаем ситуацию, как она есть. Работаем с флешбэками — неожиданными наплывами боли — и навязчивыми мыслями. Укрепляем внутреннюю опору.
1
Неделя 1
Неделя 2
Исследуем совместное прошлое
Смотрим на отношения до измены, предполагаем ее причины, анализируем ее роль в том, какие отношения сейчас. Смотрим, что сейчас происходит, как распределились наши роли.
2
Неделя 2
Неделя 3
Исследуем негативный цикл в вашей паре, связанный с изменой
Как вы обсуждаете произошедшее или как его замалчиваете, как начинается сценарий, развивается и чем заканчивается. Пробуем его останавливать.
3
Неделя 3
Неделя 4
Начинаем выходить из негативного цикла
Останавливаем сценарий, пробуем его менять. Стелим «соломки», даем поддержку себе и ему.
4
Неделя 4
Неделя 5
Разрабатываем реалистичную программу восстановления доверия
Пробуем обсуждать произошедшее бережно и открыто, просим о том, что поможет нам чувствовать себя уверенней. Делаем первые шаги по нашей программе.
5
Неделя 5
Неделя 6
Укрепляем тыл
Добавляем в отношения тепла, безопасности, понимания.
5
Неделя 6
Неделя 7
Строим планы на будущее
Обсуждаем, чего хотим от отношений дальше. Обновляем договоренности. Исследуем тему прощения.
5
Неделя 7

Как проходит программа

Старт 22 апреля

7 недель

3 урока в неделю (аудио
и текстовая версия, 20-25 мин.)

Личная переписка
с психотерапевтом
для тарифа "С куратором"

Для каждой участницы,
на персональной странице

3 вебинара ответов
на вопросы

Для всех участников

Чат участниц
программы

с Яной
и психологом-куратором

Кураторы программы - практикующие терапевты, прошедшие отбор и обучение для работы в программе.

Курс «Любовь по-взрослому 2.0»

Об авторе

Яна Катаева

  • Семейный психолог, ЭФТ-терапевт, сертифицированный коуч
  • Автор бестселлера «Какая такая любовь, у нас же дети!»
  • Автор статей для Psychologies, МИФ, LifeHacker, The Moscow Times, Eva.ru и многих других
  • 11 лет веду психологические тренинги онлайн
  • Создала известный онлайн-проект Школа Семейных Отношений Яны Катаевой
  • Основная программа «Любовь по-взрослому» успешно продается уже 9 лет
  • Эксперт курса «Между нами 2,0» издательства «МИФ»
  • Эксперт на радио и ТВ

Что я гарантирую

  1. Вы разберетесь в своих чувствах. Произошедшее станет опытом, частью вашего прошлого, вы сможете уложить его на «полочку» в вашей душе, а не отдавать ему всю душу, и идти дальше.

  2. Вы научитесь справляться с флешбэками — моментами, когда вдруг, из-за какой-то мелочи, на вас снова наваливаются воспоминания, и становится непереносимо больно. — вы почувствуете опору. Когда измена обнаруживается, мы теряем не только доверие к партнеру и наше представление о своей семье. Мы теряем себя. В программе вы снова почувствуете себя собой. Восстановите свое самоуважение.

  3. Вы поймете, что произошло и что сейчас происходит в отношениях. Как устроены ваши отношения сейчас. 

  4. Вы разберетесь, чем эта измена была для мужа, почему она произошла.

  5. Вы сможете говорить с мужем о случившемся.

  6. Вы разработаете свой индивидуальный план по восстановлению доверия и сделаете первые шаги по нему.

Курс «Любовь по-взрослому 2.0»
253

Вот, что говорит о Яне психолог, психотерапевт с мировым именем, автор более 30 книг Владимир Леви:

«Ваше искусство поддерживать общение с людьми, ненавязчиво заинтересовывать их, просвещать и психотерапевтически помогать не имеет себе равных. Вы погружены в свое дело, в людские судьбы с редкой полнотой и самоотдачей. Поверьте, это не комплимент. Это просто констатация факта».

Сколько стоит участие

Самостоятельный


10500
  • • 7 недель
  • • 3 вебинара вопросов-ответов
  • • чат участников
  • • доступ к материалам 1 год

С куратором

17500
  • • 7 недель
  • • 3 вебинара вопросов-ответов
  • • чат участников
  • • обратная связь куратора
  • • доступ к материалам 3 года

Если у вас все еще остались вопросы, вы можете отправить их мне по почте,
и я обязательно вам отвечу support@yanakataeva.com

Если до конца первой недели тренинга вы решите, что Программа «Жизнь после измены» не подходит вам, напишите мне.

Я просто верну вам деньги*.

* за исключением комиссии платежного сервиса или процентов, удержанных кредитной организацией

Бонусы для всех участников:

Терапевтическая программа «Жизнь после измены. Новое начало»
  1. «Библиотека практик» — 17 практик, которые помогут чувствовать себя лучше. 
  2.  Запись мастер-класса «После измены. Что делать с обидой и злостью». Вы получите набор инструментов, как помочь себе в моменте, и найдете меры профилактики, чтобы смягчить моменты боли и злости.
  3. Онлайн мастер-класс  «Как восстановить отношения после моей измены». Что происходит у изменившего партнера, через какие сложности он проходит, и что делать изменившему партнеру для восстановления отношений.

Отзывы участниц

Решив сохранить семью, вы начали путь восстановления отношений. Разрешите нам его и облегчить и помочь пройти быстрее.

© 2024 YANAKATAEVA.COM -
ШКОЛА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ