ВЕРНУТЬ ЖЕЛАНИЕ И СТРАСТЬ,
НЕ ДОЖИДАЯСЬ, ПОКА ДЕТИ ВЫРАСТУТ
РАЗДРАЖЕНИЕ
Вы заранее знаете, как все будет, и ничего особенно вдохновляющего не ждете. Муж ласкает вас неловко, не там и не так, как вам нравится и хочется. Для вас занятия сексом — это еще одна семейная обязанность, а ваш муж — еще один член семьи, которому от вас что-то надо.
ВИНУ
Вашему мужу секса не хватает, он остаётся неудовлетворённым. Его мужская самооценка падает от того, что вы не хотите его так часто. А вдруг это скажется на его карьере и доходах? Вы смотрите на других мужчин, и некоторые кажутся вам гораздо более сексуальными, чем ваш муж.
ОБИДУ
Ваш муж не говорит вам ласковых слов, не ухаживает, не соблазняет и ждет, что вы захотите секса сразу, как только он предложит. Предлагает заняться сексом слишком буднично и совершенно неэротично. Настаивает, несмотря на ваш отказ. Либо, наоборот, отказывает вам, и вы чувствуете себя нелюбимой, нежеланной, недостаточно привлекательной для него.
СТРАХ
Что ваши отношения испортятся, станут напряженными — атмосфера в семье станет тягостной. Или, наоборот, ваши отношения станут прохладными — вы будете жить как брат с сестрой (в лучшем случае) или как соседи (в худшем случае). Что ваш муж найдёт себе любовницу или у него будут случайные связи на стороне. Что семья разрушится.
ОТЧАЯНИЕ
От того, что ваш заезженный сценарий сексуальных отношений (который вы оба знаете вдоль и поперёк) — это всё, что вам осталось. Что ваша яркая сексуальная жизнь навсегда осталась в прошлом или даже просто прошла мимо.
ТЕПЛО — когда вы вспоминаете о последней сладкой ночи
РАДОСТЬ — от своей сексуальности, от того, что вы реализуетесь, как женщина
НЕЖНОСТЬ — ведь совместно пережитое удовольствие расслабляет нас и сглаживает многие острые углы
БЛИЗОСТЬ — потому что вы разделяете с мужем самые интимные моменты, и в них вы оба открыты и уязвимы
СВОЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ — ведь спустя столько лет вы вызываете в муже такое сильное желание
Вы наверняка заметили это по себе: когда секса давно нет или он есть, но приносит скорее расстройство, чем наслаждение, все недостатки мужа обостряются, и вы становитесь к ним менее терпимы. Если в постели было хорошо, муж кажется роднее и привлекательнее, чем когда-либо, и мы уже не замечаем его слабостей и не хотим на него ворчать. Мы так устроены.
Ровно то же самое чувствует и ваш муж!
Но счастливая интимная жизнь в паре нужна не только мужчине и не только паре, чтобы быть крепкой. Она нужна, жизненно необходима и вам. Да, да, вам самой.
Чтобы быть здоровой, цветущей, энергичной. Чтобы расслабляться и успокаиваться. Чтобы чувствовать себя действительно живой и действительно счастливой.
Как, как же вернуть или создать счастливую интимную жизнь?
Ее способность получать удовольствие, наслаждаться, быть раскованной и спонтанной, отдаться ощущениям и отключить голову
Что мешает ей раскрыться?
Здесь важно, насколько мы способны оставаться друг для друга отдельными, другими людьми, имеющими свою внутреннюю жизнь. Чтобы захотеть сблизиться, нужно иметь расстояние между нами, отдельность.
«Проще всего считать, что проблемы в сексуальной сфере связаны с недостатком близости в отношениях. Но я берусь утверждать, что, возможно, способы формирования этой близости лишают партнеров ощущения свободы и независимости, необходимых для появления сексуального удовольствия. Когда близость превращается в полное слияние двоих, проблемой становится не недостаток близости, а как раз ее переизбыток, подавляющий желание».
Эстер Перель, «Размножение в неволе»
И второе — доверие, безопасность отношений. Тогда мы можем делиться сокровенными вещами, предлагать новое, экспериментировать, быть открытыми, реагировать спонтанно, отдаваться потоку и быть уязвимыми. Если мы боимся быть уязвимыми, быть самой собой рядом с партнером — придется забыть о волнующем, трогающем нас до самых глубоких глубин сексе.
Насколько хорошо мы знаем свое тело и его тайны. Можем ли деликатно подсказать мужу, как нам нравится и как не нравится. Умеем ли получать оргазм. Знаем ли секреты мужских эрогенных зон, особенности мужской эрекции, можем ли ласкать мужа умело и разнообразно.
ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ?
Ваша сексуальность расцветет. Вы будете получать гораздо больше удовольствия от жизни, особенно от жизни в вашем теле. Вы станете магнитом для мужа, для других мужчин, для детей, для кошек и собак, и главное – для самой себя.
ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ?
Новое качество отношений и новое качество секса, в котором вы по-настоящему близки и открыты, и при этом каждый остается собой. В котором вы даете и берете. Который приносит не только физическое удовлетворение, но и глубокое, сакральное переживание близости.
В моих консультациях, тренингах, курсах и мастер-классах за последние 8 лет участвовали более 30 тысяч женщин. Тысячи улучшили отношения в семье, сотни избежали развода.
Спасибо большое за очень глубокий и ценный курс, я давно искала такой курс, где секс рассматривается с разных ракурсов, не только физиологический аспект.
Мне удалось лучше понять себя, мои реакции, а также мужа, выявить наш негативный сценарий и зоны роста. За время курса нам с мужем удалось разнообразить свой секс и «повернуться друг к другу лицом». Ещё есть куда двигаться, но вектор заложен. И последние уроки от Марии помогли мне посмотреть на секс другими глазами, взяла многое себе на заметку.
Хочу выразить огромную благодарность Яне и всей команде за такой интересный, откровенный и честный курс!
Я узнала действительно много нового для себя, на многие вещи посмотрела под другим углом.
Что было. Была неудовлетворенность мужа в сфере сексуальных отношений, т.к. мне не хотелось с ним секса вообще, хотя отношения у нас хорошие. Для меня он не представлял интереса как мужчина, скорее только как отец для детей. Мы ругались. Часто. В основном потому, что я ему постоянно отказывала. А если и соглашалась на секс, особого удовольствия не получала, для меня было скорее как выполнение долга.
Что изменилось. Я признала важную роль секса в наших отношениях. Совсем недавно я старалась свести на нет эту сферу жизни и убедить мужа, что секс — это не нужно. Во время тренинга я сама несколько раз инициировала секс, что не случалось уже пару лет точно. Мне не стыдно теперь быть любовницей, а не только мамой и женой.
Но главное, что произошло, наверное — это то, что я признала, что мы с мужем еще и пара: мужчина и женщина, а не только мама и папа. Мне хочется проводить время с мужем, делать ему приятное, получать удовольствия. Мне хочется заниматься с ним сексом (может пока еще не так часто, как ему). Но все же для нашей пары это огромный рывок вперед.
Очень понравилась программа, она мне помогла понять, что со мной Все Нормально! Что нет у меня никакой патологии, есть недоисследованность себя!
После программы я больше себя понимаю, я стала более чувственней, переделываю вновь и вновь задания программы и распаковываю себя ещё больше.
Не знала, чего ожидать от тренинга, но была уверена, что с Яной скучно не будет!
Я зависала в материнской модальности и всегда было жалко времени на общение с мужем — казалось, он взрослый, поймет и простит мои неотложные домашние дела или банальное отсутствие сил на секс. Поэтому последний в нашей семье случался раз в неделю, и то только по инициативе мужа. А я себя оправдывала: «Вот сделать бы перерыв недельки на две, так я бы ох как соскучилась по ласкам мужа и сама бы (наконец!!) стала инициатором секса!». Но этого, как вы догадались, не происходило.
Сценарий тоже был избит, накатан годами семейной жизни. Добавьте к этому сексуальную непросвещенность, и получается, что ситуация была удручающей! Я чувствовала, что надо что-то менять, но не знала с чего начать. И вот как раз в этот момент я и записалась на тренинг.
Это пункт А, из которого я начала путь изменений. А вот и пункт В, в который я пришла благодаря Яне и ее помощницам.
С первых же кастов у меня изменилось отношение к сексу: он перестал быть чем-то запрещенным, низменным, постыдным (как нам это прививали волей-неволей в детстве), а наоборот, я стала относиться к нему как к блаженству, как к чему-то волшебному, доступному только мне и моему мужу-любовнику! Я смогла разрешить себе испытывать желание к мужу, наслаждаться близостью, не стесняться своего тела! Я стала более чувственной, раскованной, и как следствие более инициативной и активной! Секса в нашей паре стало в разы больше, он стал более разнообразным.
Муж не мог не заметить перемены в наших отношениях, он стал делать мне больше комплиментов, оказывать больше знаков внимания. Он снова почувствовал себя любимым и желанным. Благодаря тренингу я научилась правильно разговаривать с мужем на интимные темы (раньше это вообще не обсуждалось), а еще научилась смотреть на него как на уникального мужчину, единственного и неповторимого во всем мире, которого нужно завоевать, а не как на МОЕГО мужа, который всегда при мне. Это здорово снова стать любовниками! Родителями-любовниками! (У нас уже двое детей..!)
Я благодарна вашей программе . Многое стало понятно и секс вернулся в наши отношения с мужем на регулярной основе, но уже не потому что надо, а потому что хочу))
Мы научились с мужем говорить о том, что и как нам нравится в сексе и это прям прорыв в наших отношениях, раньше мы вообще об этом не говорили, я ожидала что муж сам должен догадаться как мне сделать хорошо. Благодарю, Яна, вас и вашу команду!
Это был, наверное, самый сложный тренинг в моей жизни. Капитальный выход из зоны комфорта. Даже не знаю, с чем сравнить. С хождением по углям, наверное. Вроде жила себе и жила с мужем рядом, все каждый день одинаково, и казалось, что все нормально. Редкий секс? Ну это у многих так. Мы же так давно вместе, остыли уже. Неудовлетворенность сексом и мысль в голове: «Поскорее бы все закончилось, я так хочу спать…»?
Но вот читала, что это тоже не у меня одной. И вроде бы и как у всех все, но есть понимание, что не должно так быть, и есть сильное желание это изменить. Внести что-то новое в нашу семейную жизнь, поменять мое отношение к интимной близости, начать получать удовольствие наконец!
Постепенно выполняя задания тренинга, я начала замечать, как все стало меняться. Стала меняться я, наши отношения с мужем, стало больше поцелуев, больше разговоров, больше романтики, больше авантюризма и больше любви! Этот тренинг не на полтора месяца — этот тренинг минимум на полгода, я так думаю, потому что он подошел к концу, а работа только началась, только закипела и начала приносить плоды.
Еще не все сделано, но результаты уже так радуют: свидания, подарки, секс в неожиданных местах, чего не было уже целую вечность, новые открытия в своих ощущениях и своем теле. Я очень рада, что пересилила дискомфорт, стеснение и внутреннее сопротивление, когда записывалась на этот тренинг. Это стоило того. Благодарю!
Яна, спасибо огромное! Очень емкий и глубокий тренинг, дал и понимание того, на каком уровне находимся мы с мужем сейчас, и пути выхода, и очень много материала на тему того, куда двигаться дальше. Яна, я наконец сформулировала для себя, что именно Вы даете на своих тренингах: Вы смогли «алгеброй поверить гармонию» — для тех, у кого это не получается само по себе. В результате я начинаю понимать, как это работает.
Все то, что я хотела изменить в тренинге (о чем писала в анкете) — я это либо уже получила, либо уже знаю, как этого добиться и учусь этому. И знаю, что буду делать после тренинга, чтобы не растерять это, потому что чудес не бывает, и я понимаю, что если не буду развиваться дальше, то эти результаты уйдут так же, как и пришли.
Мои личные результаты по этому тренингу: от застарелого грозового молчания между нами, полного недоверия и обид, которое не до конца смогла победить программа «Любовь по-взрослому», которую я проходила год назад — к настоящему медовому месяцу. Внутри меня: я приняла внутри себя, что секс — это такая же часть нашей жизни, как и другие (причем одна из самых важных), и ею тоже надо заниматься, иначе она захиреет. Яна, спасибо большое за Ваш труд!
Этот тренинг мне дал очень много. Я научилась получать наслаждение от жизни и от секса в частности, несмотря на обстоятельства. И я готова идти дальше по этому пути. Планирую еще раз прослушать все записи и выполнить задания, особенно последние. Спасибо огромное за тренинг. Он был по-настоящему мощным и меняющим жизнь и отношение к себе и к мужу.
В результате тренинга я нашла в себе силы, желание и возможности проговорить с мужем очень щекотливые моменты, о чем-то призналась ему впервые, услышала от него тоже некоторые вещи, которые меня удивили. Благодаря тренингу я стала лучше понимать себя и мужа. Я стала больше хотеть мужа и секса. Я не стесняюсь теперь делать некоторые вещи, которые не могла делать раньше.
У меня стали случаться оргазмы в сексе с мужем!!! И это кажется таким легким (по сравнению с тем, что до тренинга я думала, что у меня их с ним никогда не будет:)) Очень многие упражнения, рекомендованные во время тренинга, можно делать и после тренинга, чем я и планирую заниматься.
Я, кстати, даже еще не доделала некоторые задания тренинга из последней части и с предвкушением жду возможности к ним приступить. В этой теме оказывается столько еще всего интересного! Мне даже кажется, что наша семейная жизнь и взаимопонимание в целом улучшились как результат улучшенного секса:)
В нашей семье на начало тренинга секс был, но он был чисто как физический момент, душевный подтекст давно исчез. А ещё была одна сплошная боль от обид и непонимания, отсутствие уважения к себе. Казалось, что у всех отлично всё, а вот у меня как — то никак, и не соответствую я всем этим стандартам красивой успешной счастливой жены.
Заниматься с Яной было интересно. Много теоретических и практических моментов было затронуто. Подкупало ещё то, что беседы сопровождались научными данными, для меня это показатель того, что я общаюсь со специалистом.
Что в результате я получила.
Проработала часть своих проблем. Решить все проблемы сложно сразу, но я на это и не надеялась. Я получила чёткие ориентиры для себя, как мне справляться со своими тараканами в голове. Стала больше акцентироваться на том, что у меня хорошо, начала учиться наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Мы с мужем начали спокойно разговаривать на болезненные темы и приходить к взаимопониманию. А моё проснувшееся любопытство к сексуальной жизни приятно удивили мужа. Он стал более нежным и чутким.
Знаю по опыту: самые сильные результаты у участниц бывают тогда, когда они получают меньше заданий и больше поддержки.
У меня нет цели завалить вас материалами, чтобы вы не успевали их осмысливать, и забросили. Тем более, что информации, в которой можно утонуть и не выплыть, и без меня хватает.
Вместо этого вас ждут: самые важные материалы и самые эффективные задания, выдержавшие конкуренцию со многими другими.
Тренинг длится 6 недель. Вы будете получать уроки длительностью 20-25 минут в понедельник, среду и пятницу. В них будут интересные и выполнимые задания.
Участницы пакета «Сама» смогут писать отчеты под уроками, задавать вопросы, на которые тренеры ответят на вебинарах обратной связи. Вебинаров ответов на вопросы будет 3.
В пакете «С куратором» у вас будет своя отдельная страница в обучающей среде, где вы будете писать свои отчеты, вопросы, мысли и чувства, и получать обратную связь.
В пакете «С Яной» вы будете вести основную переписку с куратором из команды, и у вас будет 2 сессии с Яной Катаевой
Кандидат психологических наук, семейный терапевт с 10-летним стажем, единственный в России терапевт, сертифицированный Джоном Готтманом.
В тренинге Мария поделится самыми новыми наработками Д.Готтмана в сексуальной терапии пар. Часть материалов переведет на русский специально для этого тренинга.
Секс-коуч, автор блога о женском счастье в сексе.
Мария проведет неделю из модуля «Мастерство секса» со свойственным ей азартом и креативностью.
Упражнение — исследование «Как ваша пара ссорится вокруг секса, и как эти ссоры прекратить» Яны Катаевой
Все бонусы самостоятельного пакета + тренинг «Бабочки Бабочки в животе. Добавьте влюбленности в семейные будни»
Тренинг для семейных пар и женщин, которые довольны семейной жизнью, но но хотят добавить чувств и эмоций
Я гарантирую, что тренинг «Родители — любовники» построен на самых современных материалах в сфере отношений и сексуальности, его задания будут полезны и не причинят вреда вам и вашим отношениям.
Если за первую неделю тренинга (до конца воскресенья) вы
поймете, что это не то, чего вы хотели — по любым причинам — я верну вам деньги без единого вопроса.
Да, вам обязательно нужно его пройти. Все появится.
Да, вам обязательно нужно его пройти. Все появится.
Если по 10-балльной шкале вы оцениваете глубину своих обид на 7 и выше, нет, вам не нужно участвовать. Приходите на тренинг «Любовь по-взрослому». Если на 6 и ниже — да, тренинг поможет.
Вероятность высока, но не 100%. Потому что запрос исходит от вас, а не от него, а на его потребность в интимной близости с вами может влиять целый ряд факторов. Некоторые из них подконтрольны вам, и тогда у нас все получится. Некоторые нет: низкий уровень тестостерона, проблемы на работе.
Я думаю, в этом случае работать эффективнее не с вами, а с ним.
Задания будут учитывать и духовную, и душевную, но и физическую связь между мужем и женой, и то, что мы — биологические существа, не только духовные. Если вы согласны с этим и готовы исследовать эту сферу, вы сможете в тренинге ориентироваться на то, что для вас приемлемо, и выходить из зоны комфорта постепенно.
Вы сможете, если захотите, узнать объективную информацию о подобных вещах. Настоятельно рекомендовать я ничего не буду. Вы пройдете не дальше, чем захотите сами. Это не тренинг по сексуальным техникам, это глубинная программа по отношениям.
Напишите его на support@yanakataeva.com
Я верю, что каждая женщина может иметь яркую и радостную интимную жизнь.
Я знаю, что без этого жизнь не бывает полной, а пара — действительно крепкой и счастливой.
Я очень хочу помочь вашей паре стать родителями-любовниками, создать волнующие, близкие, страстные интимные отношения.